総労働時間の長さと非回復性睡眠・メンタルヘルスとの関連

　大阪公立大学大学院看護学研究科の森本明子教授と、同大学院経済学研究科の杉田菜穂教授らの研究グループは、40～64歳の就労者3959人を対象としたアンケート調査の結果を分析し、有償労働時間と無償労働時間を合算した総労働時間が、非回復性睡眠およびメンタルヘルスに及ぼす影響を検証した。

　分析の結果、女性は有償労働時間が男性より短いにもかかわらず、家事・育児・介護などの無償労働時間を含めた総労働時間は男性より長いことが確認された。また男女ともに、総労働時間が長い群では非回復性睡眠のリスクが高いことが示された。一方、メンタルヘルス不良のリスクについては、女性では総労働時間の長さとの関連が認められたが、男性では明確な関連は確認されなかった。

　研究成果は2026年1月8日、社会科学と健康科学の学際領域を扱う学術誌『Social Science & Medicine』にオンライン掲載された。